6 choses qui doivent être en place pour créer le changement…

Avez-vous jamais demandé pourquoi vous ne semblez jamais accomplir ce que vous vous êtes mis à faire? Vous vous demandez pourquoi la motivation de changer commence féroce, mais bientôt fizzles off avec des excuses et puis l’acceptation?

Considérez ceci: peut-être y a-t-il plus de «puissance»? Ou « bonne chance ». Considérez qu’il peut y avoir 6 choses critiques Plus d’informations sont disponibles ici peuvent qui sont pas en place. Sans ces 6 choses en place, le changement durable ne se produira pas.

Croyance – Il semble toujours plus facile de revenir à un endroit que vous connaissiez une fois. Si à un moment vous étiez en forme et votre poids idéal, mais perdu votre chemin, vous aurez probablement un temps plus facile de revenir à cette fois une grande place parce que vous le saviez avant. Si vous n’avez jamais jamais senti grand D’autres sont … sur vous-même et jamais à tout moment été à votre état idéal, alors vous ne pensez probablement pas que c’est possible. Vous pouvez essayer différentes choses, mais si au fond vous ne croyez pas? Vous pouvez être une certaine façon, vous aurez tendance à auto-sabotage. Si vous pensez qu’aucun plan ou programme ne fonctionnera jamais pour vous parce que vous n’avez pas obtenu les résultats que vous voulez avant, puis devinez quoi? Il ne fonctionnera jamais pour vous! Pour changer cela, vous devez changer de mentalité. Il faut regarder les choses comme un enfant. Avec un sentiment d’émerveillement et de curiosité et un esprit très ouvert. Laissez aller l’idée que quelque chose ne fonctionnera pas pour vous et croire qu’il va.

2. Laissez aller les zones de confort

plus d’informations que Confort – Nous avons tendance à toujours revenir à des zones de confort. Quand les choses deviennent trop «inconfortables»? Ou â € œhardâ € ?? Ou la vie devient trop «compliqué»? Nous revenons automatiquement au confort. Nos esprits et (et les corps) savent comment s’adapter rapidement à être à l’aise à nouveau. Vous devez obtenir INCONNUE si vous voulez être à l’aise avec de nouveaux résultats. Jusqu’à ce que nous changeons notre définition du confort nos vieilles habitudes et habitudes continueront à apparaître.

« Qu’est-ce que c’est pour moi? » – Il doit y avoir une récompense. Vous devez savoir pourquoi vous combattez le bon combat. Si vous essayez de faire des changements de vie pour quelqu’un d’autre, il sera très difficile de faire le changement. Vous devez creuser profondément et vraiment comprendre ce qu’il ya dedans pour vous. Lorsque ce que vous faites dans le moment n’est pas important pour vous, vous reviendrez à «l’inconfort». ici il y a longtemps La façon d’aborder cette question est de réfléchir profondément à vos objectifs importants. Le « pourquoi »? tu veux ça. Comment vous sentirez-vous pour atteindre votre objectif? Améliorera-t-elle votre relation? Votre entreprise? Pensez à faire avision boardto regarder quotidiennement comme un rappel à ce qu’il est en elle pour vous.

4. La connaissance est puissance

Connaissances – Vous devez savoir quoi faire. Passez du temps à apprendre et à faire des recherches. Donâ € ™ t juste «suivre un plan» ?? Apprenez pourquoi il est bon et pourquoi il fonctionnera. Ne prenez pas le mot de quelqu’un pour quelque chose. Plutôt, apprendre à ce sujet, le comprendre. Lorsque vous comprenez pourquoi faire les choses d’une certaine façon est efficace, vous serez plus susceptibles de commettre et repousser votre zone de confort.

Engagez-vous, n’essayez pas – Une fois que vous savez quoi faire et comment le faire, engagez-vous à it.Trying ne fonctionnera jamais. Engagez et conquisez.

Top articles 6. La cohérence est tout

Cohérence – L’étape la plus importante est celle-ci ici. Vous devez être cohérent. Vous n’avez pas arriver à l’endroit où vous êtes pendant la nuit. Il ne peut pas être annulé dans un jour, une semaine ou un mois. Être cohérent, pousser à travers, s’engager à faire bouger les choses et un nouveau vous émergera.

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